Инфракрасная сауна - это устройство для проведения тепловых процедур. Сидящий в инфракрасной кабине человек нагревается под действием инфракрасного излучения, а не нагретого воздуха. В способе нагрева и заключается главное отличие инфракрасной сауны от других видов.

В чем же польза инфракрасной сауны для человека?

  • во-первых, инфракрасная сауна способствует расслаблению мышц и уменьшает мышечную боль, например, после тренировок.
  • Во-вторых, инфракрасная сауна улучшает кроовообращение и усиливает регенеративную деятельсть организма
  • В-третьих, инфракрасная сауна стимулирует сердечную деятельность
  • Ускоряет метаболизм, способствуя тем самым избавлению от лишнего веса
  • Способствует насыщению организма кислородом

В целом, если подытожить пользу инфракрасной сауны, то регулярное использвание инфракрасной сауны дает следующие результаты:

  • улучшение тургора и цвета кожи;
  • раскрытие пор, выведение токсинов, активизация обмена веществ;
  • ускорение восстановления мышц и суставов после физических нагрузок;
  • улучшение крово- и лимфообращения;

Инфракрасная сауна будет полезна людям, имеющим нарушенияx в работе сердечно-сосудистой системы; повышенную массу тела, болезни мочевыводящих путей, растяжения, мышечные боли, спортивные травмы, заболеванияx ЛОР-органов,бессонницу и невроз, кожные заболевания, а так же инфракрасная кабина рекомендуется для облегчения симптомов менопаузы. 

Но следует внимательно относить к данной процедуре, т к существуют противопоказания.